Premium Crossfit in Baselland
Was ist CrossFit?
Stundenplan
CrossFit
Was erwartet dich?
Traditionelles CrossFit Programm. Enthält Variationen und Kombinationen von Aufwärmübungen, Kraft-, Beweglichkeits-, Techniktrainings und das Workout of the Day.
Dauer
60 Minuten
GYMNASTICS
Was erwartet dich?
Spezialklasse mit Fokus auf Training und Beherrschung des eigenen Körpers mit Kraft-, Gymnastik- und Akrobatikelementen.
Dauer
60 Minuten
OLYMPIC WEIGHTLIFTING
Was erwartet dich?
Spezialklasse mit Fokus auf das Erlernen und Beherrschen der Technik der olympischen Disziplinen Reissen sowie Umsetzen und Ausstossen.
Dauer
60 Minuten
PERSONAL TRAINING
Was erwartet dich?
Individuelles Training auf höchstem Niveau. Die Übungen und deren Umfang sind genau an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Auf Anfrage.
Dauer
60 Minuten
Angebot
Über Uns
Tom Schwander
Co-Owner / Headcoach
CrossFit Level 1 Coach
CrossFit spezifische Kurse:
Strongman, Mobility, Gewichtheben
Z-Health (Neuroathletic Training) – Essentials of Elite Performance
Regionals Team/Individual Athlet 2012/2013
Club Präsident, Gründer and Athlet Weightlifting Northwest seit 2019
Club Präsident, Gründer and Athlet GHCBB 2013 bis 2018
Schweizer National Kader olympisches Gewichtheben seit 2014
Trainer Schweizer National Kader Damen olympisches Gewichtheben seit 2017
Technisches Komitee des Schweizerischen Gewichtheber Verbandes
3x Schweizer Meister olympisches Gewichtheben 2013/2014/2016
Döne Bonina
Co-Owner / Administration / Finance
CrossFit seit 2013
Weightlifting Northwest und CrossFit Master Athletin
Olympic Weightlifting Schiedsrichterin
Marc Fleig
Co-Owner / Facility Management / Marketing
CrossFit seit 2016
CrossFit Level 1 Coach
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+41 61 525 56 15
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TOM SCHWANDER Präsident, National Trainer der Damen
Einem Gewichtheber Club beizutreten wird dir helfen, deinen Fokus noch mehr auf das Erlernen der korrekten Technik der olympischen Disziplinen Reissen und Stossen zu setzen. Mit Clubmitglieder/innen aus der ganzen Nordwest Region der Schweiz, von Anfängern zu National Kader Athleten/innen, bietet dir der Gewichtheber Club Nordwest hochstehendes und technisches Training, Clubaktivitäten und professionelle Betreuung das ganze Jahr hindurch und an allen Wettkämpfen.
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Northwest Sports GmbH
CrossFit TODOMA
Sternenhofstrasse 2
4153 Reinach
Baselland
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Joel Wächter
Visual & UI/UX Design
joel.waechter@gmx.ch
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